La pratique de cet art martial interne ne nécessite pas d’aptitudes physiques particulières. De l’adolescent au senior, tout un chacun peut tenter l’expérience de cet art martial aux mouvements lents, souples et harmonieux. Sa pratique favorise le renforcement musculaire et squelettique pour une meilleure santé physique et mentale. L’activité promet souplesse, apaisement, elle augmente la concentration, améliore la mémoire et les capacités intellectuelles.

En résumé quelques bienfaits du TAI CHI CHUAN :

  • Fortifier le corps,
  • Réguler le QI (énergie),
  • Renforcer la posture,
  • Améliorer l’équilibre et la souplesse,
  • Optimiser la concentration,
  • Coordonner les mouvements en connectant tout le corps,
  • Se relaxer.

Les cours sont inspirés par Françoise, animatrice certifiée.

Vous pouvez vous inscrire lors du salon des associations en septembre ou directement en cours toute l’année.

Le samedi matin
De manière ponctuelle ou régulière

Sans engagement à l’année
* Inscription appréciée (au plus tard une semaine avant le stage)

Responsable
Cathy Duprat
Tél : 05 61 81 26 64
taichichuan.belberaud@yahoo.fr

Animatrice
Françoise Ducuing
Tél : 06 33 94 69 28